Τα χέρια μας είναι συνεχώς εκτεθειμένα σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος, ο αέρας, το κρύο και το συχνό πλύσιμο με νερό και σαπούνι. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η ευαίσθητη επιδερμίδα τους να χάνει την υγρασία της, να γίνεται τραχιά και να εμφανίζει ξηρότητα. Η εφαρμογή μιας πλούσιας κρέμας χεριών, όπως αυτή που βλέπουμε στην εικόνα, είναι ένα βασικό βήμα για την αποκατάσταση της απαλότητας και της ενυδάτωσης. Ωστόσο, για να διατηρήσουμε αυτό το αποτέλεσμα όλη την ημέρα, χρειάζεται μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Επιλογή της κατάλληλης κρέμας για τις ανάγκες σας
Δεν είναι όλες οι κρέμες χεριών ίδιες. Η επιλογή του σωστού προϊόντος είναι το θεμέλιο για την αποτελεσματική ενυδάτωση. Αναζητήστε συνθέσεις που περιέχουν υγροσκοπικά συστατικά, τα οποία προσελκύουν την υγρασία από την ατμόσφαιρα και τη δεσμεύουν στην επιδερμίδα. Τέτοια συστατικά είναι η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ. Εξίσου σημαντικά είναι τα μαλακτικά συστατικά, όπως το βούτυρο καριτέ, το βούτυρο κακάο και διάφορα φυτικά έλαια (π.χ. έλαιο αμυγδάλου, έλαιο jojoba), που δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, εμποδίζοντας την απώλεια υγρασίας. Για πολύ ξηρά ή σκασμένα χέρια, οι πιο πλούσιες, παχύρρευστες υφές είναι συνήθως πιο αποτελεσματικές.
Πότε να επιλέξετε ελαφριά ή πλούσια υφή
Για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν εργάζεστε σε υπολογιστή ή κάνετε χειρωνακτικές εργασίες, προτιμήστε μια κρέμα με ελαφριά υφή που απορροφάται γρήγορα και δεν αφήνει λιπαρότητα. Αυτές οι συνθέσεις είναι ιδανικές για συχνή εφαρμογή. Αντίθετα, για τη νύχτα ή για περιόδους έντονης ξηρότητας, μια πλούσια, θρεπτική κρέμα θα προσφέρει εντατική επανόρθωση και αναγέννηση καθώς κοιμάστε.
Η σωστή τεχνική εφαρμογής κάνει τη διαφορά
Η απλή επάλειψη της κρέμας δεν αρκεί πάντα. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη, ακολουθήστε μερικά απλά βήματα. Η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε την κρέμα χεριών είναι αμέσως μετά το πλύσιμο, όταν τα χέρια είναι ελαφρώς νωπά. Αυτό βοηθά στο "κλείδωμα" της υγρασίας στο δέρμα.
- Εφαρμόστε μια ποσότητα κρέμας σε μέγεθος μπιζελιού στην ράχη του ενός χεριού.
- Τρίψτε τις ράχες των χεριών μεταξύ τους, καθώς αυτή η περιοχή είναι συνήθως η πιο ξηρή.
- Στη συνέχεια, απλώστε την κρέμα στις παλάμες και ανάμεσα στα δάχτυλα.
- Μην ξεχνάτε τα πετσάκια (επωνύχια) και τα νύχια. Κάντε απαλό μασάζ σε κάθε νύχι για να ενυδατώσετε την περιοχή και να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη των νυχιών.
- Αφιερώστε ένα λεπτό για να κάνετε μασάζ στα χέρια σας. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του προϊόντος αλλά και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν τα χέρια σας
Η πρόληψη είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία. Υιοθετώντας μερικές καλές συνήθειες στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ξηρότητα των χεριών.
Προστασία από το νερό και τα καθαριστικά
Το καυτό νερό και τα σκληρά καθαριστικά απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας. Όταν πλένετε τα πιάτα ή κάνετε δουλειές του σπιτιού, να φοράτε πάντα προστατευτικά γάντια. Επιπλέον, προτιμήστε να πλένετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό αντί για καυτό και χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, ενυδατικό σαπούνι.
Προστασία από τις καιρικές συνθήκες
Κατά τους χειμερινούς μήνες, το κρύο και ο ξηρός αέρας είναι εχθροί της επιδερμίδας. Φοράτε γάντια όταν βγαίνετε έξω για να προστατεύσετε τα χέρια σας. Το καλοκαίρι, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακό και στα χέρια σας για να τα προστατεύσετε από την ηλιακή ακτινοβολία, η οποία επίσης προκαλεί ξηρότητα και πρόωρη γήρανση.
Εντατική βραδινή περιποίηση
Η νύχτα είναι η ιδανική στιγμή για να προσφέρετε στα χέρια σας μια βαθιά θεραπεία ενυδάτωσης. Πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα από μια πλούσια, θρεπτική κρέμα χεριών. Για ένα ακόμα πιο εντατικό αποτέλεσμα, μπορείτε να φορέσετε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια. Η θερμότητα που δημιουργείται θα βοηθήσει τα συστατικά της κρέμας να διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα, και το πρωί θα ξυπνήσετε με χέρια απίστευτα απαλά και λεία.
